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El Metodo Pilates: Equilibrio para un cuerpo en forma

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Bienvenido a Futura pilates estudio Marbella
Un pequeño centro de bienestar en el centro de Marbella con pilates para todos. Ofrecemos clases de pilates con una duración de 50 minutos. Adaptamos el método a las condiciones de cada cliente, la certificación del personal y años de dedicación, garantizan la correcta práctica de este método. Cada cuerpo es diferente y requiere un tratamiento específico. Por este motivo, en nuestro centro de pilates en marbella, las clases pueden ser individuales o en grupo de 4 personas, y un máximo de 6en las clases de suelo y silla Mve* (nuevo!!
  futura pilates estudio marbella, centro de bienestar Stretching global activo:
SGA
Nace de la Reeducación Postural Global (RPG), método de fisioterapia creado por Philippe Souchard, basado principalmente en el estiramiento de las cadenas musculares más retraídas.

Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu. Conservalo sano, respetalo estudialo, concédele sus derechos” (j. pilates)

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El Metodo.

“El desarrollo de los pequeños músculos inciden en el de los mayores. Tal como se usan ladrillos pequeños para construir grandes edificios, cada músculo es importante para el desarrollo del sistema muscular como un todo” (J. Pilates).
Pilates es un método de ejercicio diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica de ejercicios específicos unida a unos patrones Y respiración controlada, Pilates ha demostrado que es un método inmejorable, no solo para estar en forma, sino como apoyo al entrenamiento de diversos deportes, así como prevenir lesiones y mejorarlas. Ver más…

Lo último de pilates.
Mve Fitness Chair, una clase coreografiada que se hace sobre una silla especial. Mejora la potencia muscular, corrige tu postura y deja tu cintura como una piedra. ¿Te sientas con nosotros? Programma desarollado Peak pilates. Ver más…

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